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Domine a prescrição do treinamento intervalado de alta intensidade para seus clientes
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O livro HIIT: Como dominar a prescrição do treinamento intervalado de alta intensidade é fruto de muito tempo e energia pra filtrar, organizar e amarrar as pontas dos principais conceitos aplicados ao treinamento físico, tudo isso em um sistema simplificado, bem fundamentado e capaz de mudar sua maneira de pensar a preparação física.
Este livro vai REVOLUCIONAR o modo como você prescreve o HIIT! Domine de uma vez por todas o HIIT, e aplique as MELHORES sessões do mundo!
TABELAS
MODELOS
PROGRESSÕES
PARA QUEM É O LIVRO HIIT?
O livro HIIT é direcionado para todos os profissionais da área da saúde (formados e estudantes), especialmente quem trabalha com prescrição de exercícios físicos para:
- Pessoas Atletas
- Pessoas Sedentárias
- Pessoas fisicamente ativas
- Pessoas com doenças crônicas
- Pessoas com sobrepeso e obesas
- Praticantes de esportes em geral
APRENDA A ORGANIZAR TREINOS LIVRES COM SEGURANÇA E EFICIÊNCIA
Você aprenderá como avaliar, categorizar e prescrever treinos respeitando o processo de evolução de cada um de seus alunos.
APRENDA A PRESCREVER EXERCÍCIOS E SUAS PROGRESSÕES de forma correta
Você aprenderá a construir e organizar treinos completos e desafiadores para qualquer objetivo e público.
APRENDA A oTIMIZAR O ATENDIMENTO de seus alunos
Você aprenderá a desenvolver e graduar níveis de evolução para cada um dos exercícios propostos, otimizando seu atendimento.
APRESENTAÇÃO
O Prof. Fabrício presenteia a comunidade acadêmica da Educação Física e áreas afins com uma importante contribuição no campo dos treinamentos intervalados de alta intensidade. A publicação que hoje apresento consolida uma trajetória profissional pautada pela produção de conhecimento científico.
Dr. Pedro Hallal (reitor da UFPel)
PREFÁCIO
O professor Fabrício é um pesquisador conceituado na área, com diversas publicações importantes sobre HIIT, mas também tem vasta experiência prática, que vem desde seus tempos de atleta, até sua contínua atuação na prescrição e supervisão de treinos. A união desses aspectos possibilitou uma obra que é tanto rica em conteúdo quanto em aplicabilidade.
Dr. Paulo Gentil (docente da UFG)
BÔNUS EXCLUSIVO
Investindo no livro HIIT, você ganha acesso exclusivo ao ebook inédito: “Acelere seu metabolismo com o HIIT!”
Prof. Dr. Fabrício Boscolo
– Bacharel, Licenciado, Mestre e Doutor em Educação Física/UNICAMP
– Autor e criador do HIIT Expert, o maior e mais completo curso de HIIT!
– Orientador de iniciação Cientifica, Mestrado, Doutorado e Pós- Doutorado.
– Mais de 200 artigos científicos publicados nacional e internacionalmente
– Membro do Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte
– Membro da American College Of Sports Medicine
– Membro National Strength and Conditioning Association
– Índice H = 24; RG Score = 34,74
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